Aquabike et Gymbike
L’activité aquabike comprend l’aquabike et la gymbike.
Les cours d’aquabike et de gymbike sont réservés aux personnes majeures.
Les places pour chaque séance sont limitées, la réservation est obligatoire. Vous pouvez réserver en ligne ou à
l’accueil.
Vous pouvez annuler gratuitement une séance jusqu'à 24h avant le cours. Si vous annulez moins de 24h avant le cours, la séance
vous sera débitée.
Pensez à demander un bracelet à l’accueil avant chaque séance.
Bonnet de bain obligatoire et claquettes interdites.
L'aquabike
L'aquabike est une activité intense et dynamique consistant à pédaler sur un vélo dans l’eau. Elle permet un
renforcement musculaire de l’ensemble du corps et un travail cardiovasculaire.
En plus d’être une activité faisant travailler le cœur et brûlant les calories et les graisses prioritairement, le fait de
pratiquer dans l’eau apporterait de nombreuses vertus. En effet celle-ci permet de travailler en douceur, dans le
respect des articulations et sans courbature. De plus l'eau réalise naturellement un massage drainant très efficace
contre la cellulite et la peau d’orange et favorise le retour veineux en diminuant l’effet « jambes lourdes ».
Durée : 45 minutes
Places disponibles : 12 personnes.
Réservation obligatoire. Accès aux vestiaires 15min avant le cours.
Gymbike
Pour ceux qui souhaitent découvrir un nouveau concept, une activité fun et distrayante, Gymbike associe
l'aquabike et l'aquagym. Alliant les bienfaits de la gymnastique et du vélo en milieu aquatique, elle permet un
renforcement musculaire de l'ensemble du corps et un travail cardiovasculaire.
Durée : 45 minutes
Places disponibles : 10 personnes
Réservation obligatoire. Accès aux vestiaires 15min avant le cours.
CARTE DE 10 SÉANCES
Vous pouvez acheter une séance ou 10 séances à l’accueil de la piscine.
Il vous faudra :
- une pièce d’identité
- un certificat médical original de non contre-indication à la pratique de l’activité «aquabike»
- une photo d’identité
- le cas échéant, votre carte résident à jour
Vous pouvez trouver nos tarifs ici
Les cours de gymbike se déroulent toute l’année, selon les horaires affichés :
( sous réserve de modifications)
Horaires :
Si vous souhaitez avoir des informations sur les cours d'aquafitness cliquez ici
